Imati stan i zdravog izgleda trbuh često zahtijeva provode duge sate u teretani. Međutim, postoji još jedan važan doprinos velikom ABS, i to je ono što jesti. U stvari, dijetu čini 90% od kako vaša ABS izgledati. To je razlog zašto vam je potrebno obratiti pažnju na hranu koju jedete ako želite velike izgleda trbuh.
Recept smo je pružiti izuzetno korisna za davanje savršen oblik vaše trbušne mišiće. U stvari, ako ga konzumirate svakodnevno, možete cijelu preoblikovati svoj trbuh.
Pored toga što vrlo efikasan, ovaj domaći piće sagorijevanje masti je vrlo jednostavan za pripremu. Zapravo to će trajati samo nekoliko minuta vašeg vremena. To je ujedno i najbolji način da se započne zdravo i dobro izbalansiranu ishranu.
Uputstva:
1. Uzmite hrpa svježeg peršuna i uklapaju se u procesor hrane.
2. Stisnite sok od jednog limuna i dodajte ga u peršun.
3. Dodajte pola čašu vode u preparata i stapaju za još nekoliko sekundi.
Ova mješavina radi izuzetno brzo, a vi ćete biti u mogućnosti vidjeti prve rezultate u samo 2-3 dana. Ključ za svoju efikasnost je peršun, koji je prepun vitamina od ključne važnosti za pravilno varenje. Limuna, s druge strane, su od velike koristi za spaljivanje masti. Osim za preoblikovanje stomaku, ova mješavina će poboljšati vaš metabolizam.
Za optimalne rezultate, svako jutro da bi trebalo da ovo piće na prazan želudac za 5 dana. Zatim, napravite 10 dana pauze i ponovite postupak.
Ostala pića možete uzeti u obzir
U nastavku dajemo popis korisnih osvježavajućeg pića možete uključiti u svoju ishranu dodatno stimulirati proces mršavljenja.
Okusom vode: kriška različitih voća i povrća. Stavite ih u šolju onda popuniti šolja sa hladnom vodom. To ne samo da će poboljšati vode običan ukusa, ali i obogatiti sa brojnim vitaminima treba vaše tijelo.
Zeleni čaj: pijenje svježe pivo hladno zeleni čaj će značajno poboljšati probavu i smanjiti trbuh masnoće. Možete dodati med za zaslađivanje ga.
Watermelon smoothie: Lubenica je jedan od najboljih smoothie sastojke jer poseduje mnogo vode. Dodaci za ovaj osvježavajuće voće sa ledom i jogurta da savršen smoothie.
Posljednje, ali ne i najmanje važno, ne zaboravite da je naporan rad i strpljenje su od ključne važnosti za uspjeh. Držite se zdrave ishrane i sok od peršuna-limun, a vi ćete dobiti Flat Belly u nema vremena.
0 komentari:
Objavi komentar