Da li ste ikad primjetili da vam je kriv palac na nozi? Ako jeste onda možda patite od iskrivljenja
palca to je uzrokovano guranjem palca prema drugim prstima na nozi, tako dođe do toga da zglob palca strši i polako otiče.
Nošenje uske i tijesne obuće najčešći je razlog ovog problema, zbog toga bi trebalo da nosite uvjek
komotan broj obuće koji vam neće stiskati prste i stopalo. Za riješavanje ovog problema probajte neke od sledećih stvari :
LED
Jedan od najčešćih tretmana za ovaj problem je led, preporučuje da led stavite u tanku tkaninu i onda
primjenite na zglob palca. Pustite tako da djeluje 10 - 20 minuta.
MASLINOVO ULJE
Masaža toplim maslinovim uljem na iskrivljenje i ostatak stopala će povećati cirkulaciju i tako pomoći u riješavanju problema. Masirajte 15-ak minuta dva puta dnevno :)
CRVENA PAPRIKA
U paprici postoje aktivni sastojci koji ublažavaju bolove pa se zato preporučuju kod ovog oboljenja.
Nagnječite papriku i trljajte bolno mijesto sa svježim sokom, ovaj proces ponovite dva puta dnevno.
RICINUSOVO ULJE
Ovo ulje ima protuupalno dejstvo koje smanjuje otok i ublažava bolove. Da biste koristili ovaj lijek
zagrijte 1/2 šolje ricinusovog ulja u tavi a onda umočite pamučnu krpu ili zavoj u njega. Takav zavoj
zamotajte oko stopala preko toga zamotajte ubrusom ili nekom krpom i pustite da djeluje sve dok se ne
ohladi. Ovaj proces možete ponoviti i do tri puta dnevno ...
GORKA SO
Kupka za stopala od pola šolje gorke soli rastvorene u toploj vodi može biti od velike pomoći, uradite
ovo jednom ili dva puta dnevno po 20 minuta i vaša stopala će vam biti zahvalna.
RASTRZANJE PRSTA
Ovo je jedan od najboljih načina a ujedno možda i najlaksi :) Savite prste na jednu stranu na 5-10 sekundia onda isto tako u drugu stranu ovakav tretman je veoma dobar jer možete da ga radite gdje god poželite.
LOVOROV LIST
Preporučuje se da pijete napitak od lovorovog lista, pomješajte kašiku lovorovog lista i 300 mililitara
tople vode i pustite da tako prenoći. Pijte tu vodu narednih par dana , nakon deset dana ćete osjetiti
rezultate.
0 komentari:
Objavi komentar