Ova dijeta je vrlo jednostavna: svakog jutra pre doručka popiti određenu količinu limunovog soka pomešanog sa vodom.
Limun dijeta je plan za čišćenje organizma i gubitak težine koji za 14 dana treba izvršiti detoksikaciju tela i pomoći da izgubite i do 10 kilograma.
Ova dijeta je vrlo jednostavna: svakog jutra pre doručka popiti određenu količinu limunovog soka pomešanog sa vodom.
*Dan 1: sok od 1 limuna pomešan sa 1 čašom sveže vode.
*Dan 2: sok od 2 limuna pomešan sa 2 čaše sveže vode.
*Dan 3: sok od 3 limuna pomešan sa 3 čaše sveže vode.
*Dan 4: sok od 4 limuna pomešan sa 4 čaše sveže vode.
*Dan 5: sok od 5 limuna pomešan sa 5 čaša sveže vode.
*Dan 6: sok od 6 limuna pomešan sa 6 čaša sveže vode.
*Dan 7: sok od 3 limuna pomešan sa 10 čaša sveže vode. Dodati 1 kašiku meda i piti smesu tokom celog dana.
*Dan 8: sok od 6 limuna pomešan sa 6 čaša sveže vode.
*Dan 9: sok od 5 limuna pomešan sa 5 čaša sveže vode.
*Dan 10: sok od 4 limuna pomešan sa 4 čaše sveže vode.
*Dan 11: sok od 3 limuna pomešan sa 3 čaše sveže vode.
*Dan 12: sok od 2 limuna pomešan sa 2 čaše sveže vode.
*Dan 13: sok od 1 limuna pomešan sa 1 čašom sveže vode.
*Dan 14: sok od 3 limuna pomešan sa 10 čaša sveže vode. Dodati 1 kašiku meda i pijte mešavinu tokom celog dana.
Ako vam je teško popiti sve odjednom, pijte koliko god možete, a ostatak ostavite za kasnije. Samo pazite da ga pijete najmanje jedan sat pre obroka.
Ova dijeta se ne preporučuje osobama sa gastrointestinalnim problemima.
Limun dijeta je posebno efikasna u jesen ili proleće, u vreme kada su našem telu potrebni dodatni vitamini i detoksikacija.
izvor : http://idemoprvi.info
0 komentari:
Objavi komentar